如何才能顺产不侧切?没切这一刀的宝妈告诉你

2018-11-02 17:01 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 顺产 侧切
分享到:
内容简介:很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。

很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。 

 


当然,侧切的好处毋庸置疑,它能够帮助产妇分娩过程更顺利,避免更严重的撕裂伤,保护盆底肌肉,而且恢复起来也是比较容易的,痊愈后对身体基本上没有什么影响。

不过,即使孕妈们了解了什么是侧切,好处是什么,也依然很难放下这道的心理防线。当时选择顺产,也是为了不在身上留下一道伤疤,结果现在仍然是要被切一刀……

那么要想尽量不被侧切,孕妈需要有比较好的生产条件和身体素质,为了达到这样的条件,孕妈妈可以从这三个方面出发,提升自己的产力,让自己的分娩过程更加顺利。 

 


一、孕期控制体重,适当运动

胎儿状况和孕妇的身体条件都对生产过程产生很大的影响,现在很多胎宝宝体重都有些过重,宝妈自己也由于缺乏锻炼而身体素质不佳。

想要不被侧切的孕妈就要注意了,在孕期的时候,就要合理控制自己的饮食,不要为了孩子大补特补,也不要找到了借口就大吃大喝,胎儿过大的时候非常容易造成撕裂伤,医生选择侧切的概率就会非常大。

另外孕妈还要适当运动,参考一下产前瑜伽的动作,坚持锻炼,不仅有利于控制体重,还有利于改善自己的身体素质,对顺产很有帮助。

二、锻炼括约肌

宝妈可以试着用力绷紧阴道和肛门的肌肉,每次绷紧10秒左右,然后放纵,坚持做200次,或者在小便的时候收缩一下肌肉,中断小便,也可以起到锻炼作用。

而且这样的锻炼不仅能让自己会阴部的肌肉保持良好的韧性,减小撕裂和侧切几率,还能帮助宝妈在产后不会动不动就漏尿,阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

三、顺产时学会用力

不恰当的用力方法也会导致出现撕裂伤,所以在顺产的时候孕妈一定保持理性,知道什么时候该用力,应该怎样用力。 

 


在第一阶段的时候不要用力,保存实力,等到宫口全开后,随着宫缩开始,双手抓住手柄,像大便时那样用力向下,用力时间越长越好,宫缩间歇充分放松休息,下次宫缩再持续前面的步骤。

当胎儿露出头的时候,宫缩强烈的时候,产妇暂时不要用力,同时需要张口哈气,等到宫缩间隙,宝妈再向下用力。

当然,生产时自己和宝宝的条件和遇到的情况也有很多是宝妈无法决定的。所以我们只能说,尽力做好这些能改善的工作,但也不要太过执着,如果医生建议侧切,孕妈们也不要失望,听取医生的建议,毕竟侧切比撕裂要好的多。

本文来源于福林妈咪


标签: 顺产 侧切
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

987彩票 www.049396.com-开奖最快的快三软件| www.197976.com-福彩快三输钱感言| www.292998.com-福彩林竹17231| www.377358.cc-正规qq彩票-| www.580070.com-彩票体彩7里彩| www.668853.com-百度华人彩票| www.757846.com-佰胜彩票-| www.921721.com-神彩软件是真的假的| www.980645.com-七彩互联-| www.kh16.com-竞彩足球比分开奖| www.s16.net-广西快三加奖方式| www.60dg.com-福利彩栗双色球购买| www.1135.pw-足球竞彩基础知识| www.00100.com-今日福彩3d图| www.62284.com-彩吧彩票破解软件| www.030027.com-南宁快三彩票| www.116701.com-五分快三算法| www.202252.com-贵阳市福彩中心地址| www.290020.com-福利彩票中奖交税| www.437518.com-福彩流水单是什么| www.543937.com-万博博彩靠谱安全| www.653197.com-七星彩开奖综合版| www.751370.com-金六福彩票-| www.831973.com-彩票网上接单| www.912247.com-私彩和官方有关系的| www.982684.com-二分时时彩技巧| www.gq48.com-彩色纸箱供应厂家| www.a23.biz-彩票图标大全| www.38pm.com-白菜彩铅画教程| www.1302.cm-128彩网网址| www.8659.xyz-七星彩摇奖机| www.49299.cc-青海快三历史遗漏号| www.97991.com-汪汪时时彩升级版| www.071677.com-银海彩票工作室| www.150897.com-湖北快三直播画面| www.281396.com-天津11选5爱彩乐| www.376570.com-杞县结婚彩礼钱多少| www.509982.com-3d彩吧囹红五图| www.589985.com-中国足彩赛事中心| www.669035.com-彩漂天下-| www.757795.com-长春彩溢休闲会馆| www.884750.com-亿彩堂骗局-| www.972581.com-普通彩铅画星空简单| www.cp758.cc-一分快三平台下载| www.or27.com-优彩赚钱骗局| www.05ub.com-好123彩票网站| www.80xc.com-财富彩票平台网址| www.2175.cn-彩票需要身份证| www.8383.vip-海南彩票七星彩下载| www.35493.com-保时捷彩票代理| www.87796.cc-彩票站有假的吗| www.053843.com-竞彩足球赛果时间| www.267879.com-彩色混凝土价格| www.362040.com-王牌彩票手机版下载| www.466011.com-体彩六码组六遗漏| www.558430.com-普通彩铅画-| www.635532.com-彩票交税多少| www.766790.com-鸿运彩票网下载安装| www.865637.com-彩票店转让信息| www.936392.com-中国彩分分彩公式| www.995995.cc-新浪彩票注册| www.jy9.com-快三大小技巧分享| www.qo91.com-福彩3d乐彩网草儿| www.13qd.com-深圳福彩大夏| www.89lp.com-电竞博彩犯法吗| www.3103.pw-彩票体彩开奖30| www.8961.org-杳看彩票结果| www.66628.cc-江苏福彩3d下载| www.030015.com-内蒙古体育彩票站点| www.112287.com-云顶彩票网址是多少| www.187565.com-孙老师买彩票诀窍| www.268572.com-福彩3d字谜区论坛| www.391091.com-天下彩今晚开奖直播| www.520862.com-分分彩万位杀一码| www.597773.com-彩薇花毁容-| www.672615.com-彩票中奖1.5亿| www.753556.com-彩12娱乐-| www.864874.com-福满天体彩app| www.920746.com-福利彩票网上怎么买| www.973935.com-全球彩票合法吗| www.aj65.com-特区彩票论坛| www.sg89.cc-预测时时彩-| www.14ye.com-qq彩票在哪里查看| www.078.bid-手机足彩分析软件| www.3796.vip-七星彩2285期| www.9428.loan-加拿大彩票头奖华人| www.65235.com-福彩3d夜间字迷谜| www.025428.com-3d福彩独胆预测| www.105999.com-口袋彩店二维码| www.174830.com-彩票端-| www.286271.com-公益福彩app骗局| www.370945.com-彩铅画手绘花教程| www.470118.com-怎么成为竞彩专家| www.557521.com-代理网络彩票犯罪吗| www.628235.com-乐视赢家彩票| www.698913.com-华夏彩票链接| www.775084.com-七星彩期开奖结果| www.908298.com-哪个彩票网站可靠| www.970840.com-腾讯分分彩刷钱| www.cp783.com-谁有稳定的快三平台| www.mc79.com-旺彩双色球下载安装| www.1po.com-买彩票疯狂-| www.55sm.com-彩票公司收税吗| www.0063.cc-买彩票哪种好中奖| www.8178.in-海南博彩股票有哪些| www.28990.com-彩色笔-| www.71208.com-下载中国体彩网| www.054239.com-北控国彩科技app| www.133154.com-快三11的和值表| www.207549.com-一分钟快彩-| www.277709.com-二分快三是国家的吗| www.380625.com-体彩11选5下载| www.501567.com-竞彩怎么打票| www.570372.com-福彩选三开奖结果| www.640668.com-爱盈彩app-| www.804949.com-3d彩票选号技巧| www.877207.com-天天下彩票天空同你| www.964747.com-彩富足彩网-| 东方国际www.055972.com| www.go00.com-快三和值表图片| www.wz49.com-吉林市快三乐彩网| www.13qi.com-湖北体育彩票大奖| www.78pd.com-招财猫彩票计划| www.1336.in-福彩双色球怎样选号| www.07994.com-足彩数学模型| www.51361.cc-快三网合法吗| www.91993.cc-1元丰彩-| www.044947.com-福彩3d专家买票| www.155405.com-五百彩票是正规的吗| www.237437.com-竞彩网首页计算| www.308744.com-阿莉彩票手机投注站| www.376875.com-彩宝贝彩票网官网| www.516375.com-趣彩彩票骗局揭秘| www.580487.com-福彩兑奖地址| www.648976.com-瓷器后加彩-| www.751445.com-中国福利福彩app| www.817169.com-金钱豹彩票游戏规则| www.882847.com-高频彩大平台| www.966669.com-体彩3d前三走势图| 爱购彩www.23636f.com| www.cn41.com-天天彩选4开奖| www.sb57.com-青海快三下载安装| www.16wh.com-潢川广场福利彩票| www.95am.cc-体彩单场对冲套利| www.2336.org-时时彩中奖号| www.7493.vip-福彩刮刮乐编号看奖| www.20230.com-竞彩比分直播新浪网| www.60828.com-体彩8月15日| www.048099.com-淘彩票软件-| www.124699.com-快三买单双技巧| www.198234.com-青海福彩快三电视版| www.262015.com-河北快三输了几十万| www.365966.cc-彩票历史开奖信息| www.448940.com-彩麒麟的养殖方法| www.532461.com-夏侯姬和星彩| www.631502.com-大丰彩票网址| www.696529.com-爱彩彩票网站首页| www.768068.com-福利彩开奖平台| www.867371.com-一定牛彩票安全吗| www.926837.com-256彩票官方下载| www.977904.com-中国体育竞技彩票| www.dw99.com-福彩3d贴吧论坛| www.tu07.com-博彩论坛发帖网站| www.7fm.com-怎么看自己中彩票|